Daran erkennt ihr einen wirklich guten Therapeuten
Viele Menschen bräuchten Hilfe, weil sie in einer emotionalen Krise stecken, unter Depressionen leiden oder psychische Probleme, wie zB. Angstzustände oder Panikattacken haben. Ich…
Read MoreLifestyle Kolumne
Eine kleiner Appell und meine Weihnachtsgrüße!
Was wirklich wichtig ist für die Welt ist meiner Meinung nach, dass es endlich aufhören sollte, andere ständig zu belehren oder Ihnen das Gefühl…
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7 Tipps gegen Ängste und Panik, die ich aus Büchern gelernt habe
In der letzten Woche habe ich euch im Beitrag “Ich geh zur Therapie” von meinen Erfahrungen mit Panikattacken erzählt. Der Beitrag hat mir mit…
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Eine gesunde Portion Egoismus
Viele Menschen haben die Befürchtung, dass sie als egoistisch gelten, wenn sie auf die bestimmte Art sagen was sie möchten und auch wenn sie…
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Veränderungen – wir wünschen, fürchten und brauchen sie
Einerseits wünschen wir uns immer irgendwelche Veränderungen, andererseits fürchten wir sie. Vor allem jene, die wir uns nicht herbeigewunschen haben. Alles in allem kann…
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10 Gründe, warum ich den Herbst liebe
Zugegeben, ich bin eine dieser Personen, die gerne ein bisschen jammert, wenn der Herbst anfängt. Vorbei sind die herrlichen Sommertemperaturen, vorbei die gechillten Abende…
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Nimmst du dich selbst so an, wie du bist? Weißt du überhaupt, wer du bist?
Nimmst du dich selbst so an, wie du bist? Weißt du überhaupt, wer du bist? Was dich ausmacht? Welche Stärken und Schwächen du hast?…
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Was ich in 35 Jahren gelernt habe
Seit einigen Jahren habe ich ein Geburtstagsritual. Ich lasse die letzten 12 Monate Revue passieren, fasse das erlebte schriftlich zusammen und bin eigentlich immer…
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Warum wir an alten Erinnerungen festhalten
Manchmal beißen wir uns so krampfhaft an schönen Erinnerungen fest, dass es schon schmerzlich wird. Dann erzählen wir diese Geschichten immer und immer wieder…
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OMLINE + gute Gründe, um lieber auf Papier zu schreiben
Ich bin dann mal weg. Nein, nicht wirklich, ich gönne mir nur ein Paar Tage ohne Internet. Kein Instagram, kein Facebook und nur jeden…
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