Affirmationen richtig nutzen und neue Glaubenssätze schaffen
Affirmationen gelten für viele als Wundermethode die in kurzer Zeit euer Leben verändert. Für Andere sind Affirmationen irgendein Hokus Pokus der ohnehin nichts bringt….
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Warum das Frühstück so wichtig ist (inkl. Food Inspiration)
In puncto Ernährung gibt es beinahe täglich neue Erkenntnisse. Vieles, dass vor Jahren als gesund galt hat sich mittlerweile als ungesund herausgestellt und einiges,…
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Warum ihr unbedingt ein Bullet Journal führen solltet
– enthält Affiliate Links und unbeauftragte Werbung- Ein Bullet Journal kann eine tolle Unterstützung sein, um organisiert und fokussiert zu bleiben, um Ziele zu…
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Daran erkennt ihr einen wirklich guten Therapeuten
Viele Menschen bräuchten Hilfe, weil sie in einer emotionalen Krise stecken, unter Depressionen leiden oder psychische Probleme, wie zB. Angstzustände oder Panikattacken haben. Ich…
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Living Coral Interior – PANTONE TRENDFARBE 2019
Jänner ist die Zeit der guten Vorsätze, der gescheiterten Vorsätze, des Neubeginns und der Trends. Heute möchte ich mich der Trendvorschau für 2019 widmen,…
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Eine kleiner Appell und meine Weihnachtsgrüße!
Was wirklich wichtig ist für die Welt ist meiner Meinung nach, dass es endlich aufhören sollte, andere ständig zu belehren oder Ihnen das Gefühl…
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Was tun, wenn die Weihnachtskekse misslungen sind
Nach Rezept backen ist für mich eine echte Herausforderung. Ich halte mich ganz genau daran und trotzdem wird es nichts. Wenn ich nach Gefühl…
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Buchtipp: Mach dich nicht verrückt – Breaking Mad
– Rezensionsexemplar – Zu einem Buch mit dem Titel „Mach dich nicht verrückt“ – Eine Insider-Anleitung zur Bewältigung von Angst und allem, was dich…
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Buch Review: Warum wir tun, was wir tun von Jens Förster
– Rezensionsexemplar – Warum wir tun, was wir tun – Wie die Psychologie unseren Alltag bestimmt. Ich lese ja solche Bücher unheimlich gerne, die…
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7 Tipps gegen Ängste und Panik, die ich aus Büchern gelernt habe
In der letzten Woche habe ich euch im Beitrag “Ich geh zur Therapie” von meinen Erfahrungen mit Panikattacken erzählt. Der Beitrag hat mir mit…
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