Eine gesunde Darmflora und wie sie die Psyche beeinflusst …
– Werbung – Über Verdauung und Darmgesundheit zu sprechen ist immer noch ein Tabu, obwohl es uns alle betrifft. Gerde auf Lifestyle Blogs wird…
Read MoreBalance Kolumne
Affirmationen richtig nutzen und neue Glaubenssätze schaffen
Affirmationen gelten für viele als Wundermethode die in kurzer Zeit euer Leben verändert. Für Andere sind Affirmationen irgendein Hokus Pokus der ohnehin nichts bringt….
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7 Tipps gegen Ängste und Panik, die ich aus Büchern gelernt habe
In der letzten Woche habe ich euch im Beitrag “Ich geh zur Therapie” von meinen Erfahrungen mit Panikattacken erzählt. Der Beitrag hat mir mit…
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Yoga ist für Langweiler
Vor einiger Zeit hörte ich ein Gespräch zwischen zwei Frauen mit an. Die Eine erzählte stolz von ihren Yoga Fortschritten und ihrem Kurs und…
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Nimmst du dich selbst so an, wie du bist? Weißt du überhaupt, wer du bist?
Nimmst du dich selbst so an, wie du bist? Weißt du überhaupt, wer du bist? Was dich ausmacht? Welche Stärken und Schwächen du hast?…
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OMLINE + gute Gründe, um lieber auf Papier zu schreiben
Ich bin dann mal weg. Nein, nicht wirklich, ich gönne mir nur ein Paar Tage ohne Internet. Kein Instagram, kein Facebook und nur jeden…
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Meditieren lernen leicht gemacht
Meditieren lernen leicht gemacht! Mit Hilfe von Triggern nicht nur Meditation erlernen, sondern auch entspannt bleiben, wenn es notwendig ist. Wie das funktioniert und…
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