Gesunde Ernährung bei Panikattacken
– GASTBEITRAG – Für den heutigen Beitrag habe ich mir Unterstützung gesucht und die Ernährungs-Expertin Bettina Halbach für einen Gastbeitrag gewinnen können. Bettina Halbach…
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Warum das Frühstück so wichtig ist (inkl. Food Inspiration)
In puncto Ernährung gibt es beinahe täglich neue Erkenntnisse. Vieles, dass vor Jahren als gesund galt hat sich mittlerweile als ungesund herausgestellt und einiges,…
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3 Rezepte für alle Naschkatzen, die sich gesünder ernähren möchten
Manchmal durchforste ich das Netz nach neuen Rezepten und habe dabei schon allerhand interessantes entdeckt. Mein neuester Fund sind dieses Mango Buttermilch Dessert, die…
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Mein gesunder Einkauf bei Hofer*
*Sponsored Post Es gibt keine Jahreszeit an der wir mehr Interesse an guter und gesunder Ernährung haben, wie diese. Gut Essen wollen wir ja…
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Ernährung: Alles in Balance
Gesundheit durch einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt Einführende Informationen Eine Übersäuerung geschieht durch das Zusammenspiel verschiedener Faktoren. Die Hauptauslöser für eine Übersäuerung sind ungünstige Ernährungsgewohnheiten, Umweltgifte,…
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Gemüseauflauf mit Brokkoli, Karfiol…
Der Gemüseauflauf mit Brokkoli und Karfiol gehört eindeutig zu meinen absoluten Lieblingsspeisen. Den hab ich mir früher schon immer von meiner Mama zum Geburtstag…
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Gesundheitscoach Beatrice Schmidt über Ernährung, Smoothies und Essverhalten
Gesundheitscoach und Bloggerin Beatrice Schmidt hat vor kurzer Zeit einen interessanten Beitrag auf Tina in the Middle verfasst, in dem es um Winterdepressionen und…
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Winterdepression vermeiden – Winterdepression und Vitalstoffe
Es ist zwar noch lange kein Winter, aber die Temperaturen sinken allmählich und ein grauer Teils nebeliger Schleier legt sich über den Asphalt und…
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Mini Gemüsestrudel mit Karotten-Erdäpfel-Püree
In den letzten Wochen bin ich ja zum absoluten Gemüse-Fan mutiert. 2015 habe ich erst einmal Fleisch gegessen und ich muss sagen, dass ich…
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