Am 12. Mai ist Muttertag. An diesem Tag zeigen wir unsere Dankbarkeit und Anerkennung unseren Müttern gegenüber. Eigentlich sollten wir dafür keinen bestimmten Tag brauchen, denn wir verdanken ihnen unser Leben. Diese Meditation wollen wir nutzen, um allgemein das Gefühl von Dankbarkeit und Anerkennung zu fördern.
Nimm dir ein paar Minuten Zeit, um den Text zu lesen, damit du ihn anschließend im Geiste durchführen kannst. Hast du keine mütterliche Liebe erfahren, dann denke an den mütterlichen Anteil in dir während dieser Meditation. Dafür musst du nicht Mutter sein oder Mutter sein wollen. Wir haben alle einen mütterlichen Anteil in uns.
Setze dich bequem hin und schließe deine Augen. Lasse deinen Atem ruhig und gleichmäßig fließen. Heute begeben wir uns auf eine Reise der Dankbarkeit und Anerkennung, eine Reise, die unser Herz für die tiefe Liebe und Weisheit öffnet, die uns von unseren Müttern oder durch mütterliche Figuren geschenkt wurde.
Stell dir vor, du befindest dich in einem wunderschönen, friedvollen Garten. Dieser Garten ist ein Symbol für die Liebe und Fürsorge, die du in deinem Leben erfahren hast. Um dich herum blühen Blumen in den verschiedensten Farben, jede einzelne steht für eine besondere Erinnerung, einen Moment der Liebe und Fürsorge.
Während du durch den Garten schlenderst, spüre die Gegenwart von mütterlicher Liebe und Weisheit um dich herum. Vielleicht stellst du dir deine Mutter oder eine mütterliche Figur vor, die dir besonders nahesteht. Fühle ihre Gegenwart und lass die Erinnerungen an gemeinsame Momente aufkommen.
In der Mitte des Gartens siehst du einen majestätischen Baum, der Baum der Dankbarkeit. Unter diesem Baum nimmst du dir einen Moment Zeit, um über die Fürsorge, Liebe und Weisheit nachzudenken, die du erfahren hast. Für jede Erinnerung, jeden Moment der Liebe, hängst du symbolisch ein Blatt des Dankes an einen Zweig des Baumes. Denke dabei nicht nur an große Momente, sondern auch an die vielen kleinen.
Mit jedem Dank, jeder Umarmung, jeder lieben Geste an die du dich erinnern kannst, die dir entgegen gebracht wurde oder die du jemanden entgegen gebracht hast, erblüht an diesem Ort mehr und mehr, bis ein Meer aus Blumen und Düften entsteht.
Atme tief ein und aus, und wenn du bereit bist, beginne langsam, dich wieder auf deine Umgebung zu konzentrieren. Bewege sanft deine Hände und Füße und öffne deine Augen, wenn du dich bereit fühlst.
Diese Meditation dient dazu, die tiefe Dankbarkeit und Anerkennung für die mütterliche Liebe und Fürsorge in deinem Leben zu feiern. Sie erinnert dich an die unersetzliche Rolle, die Mütter und mütterliche Figuren spielen, und hilft dir, diesen besonderen Tag mit einem erfüllten Herzen zu begehen.