Vor zwei Wochen war das Wetter noch traumhaft schön, geradezu unglaublich für die Jahreszeit. In den letzten Tagen kam dann aber doch ein starker Wetterumschwung. Es ist windig, kalt, neblig und häufig auch regnerisch. Darüber braucht man aber nicht zu Jammern, denn das Wetter ändert sich ja dadurch auch nicht. Mit der richtigen Kleidung wird einem auch nicht so schnell kalt. Alleine deshalb freue ich mich riesig über meinen neuen Thermo-Mantel mit der schicken Kapuze. Damit bin ich für den Winter gewappnet.

Die richtige Kleidung, ein selbstgemachter Ingwertee und Bewegung an der frischen Luft sind meine Tipps, wie man gut durch die kalte Jahreszeit kommt, ohne unnötig zu frieren. Wer friert hat vor allem eines – schlechte Laune und auf die wollen wir doch gerne verzichten, oder nicht? Warm eingepackt kann auch der kälteste Winter, von dem hoffentlich noch lange nicht die Rede ist, ganz kuschelig werden. Für die kühleren Herbsttage reicht es den Mantel mit einem dünnen Schal zu kombinieren. Wenn es aber noch kälter wird, kombiniere ich den Mantel mit warmen Boots, einem kuschelig dicken Schal und einer warmen Haube.
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Herbst Outfit mit Thermo-Mantel von Tchibo

Der Thermo-Mantel ist wind- und wasserdicht, aber auch sehr praktisch. Die klassische Farbe passt zu allen Accessoires, die Kapuze aus Kunstfellbesatz ist weiten- und höhenverstellbar oder auch abnehmbar. Mir ist bei der Kleidung immer wichtig, dass sie praktisch und bequem ist, aber trotzdem gut aussieht. Der Mantel mit extraleichter, wärmender Thermoisolierung ist ab Donnerstag in zwei Farben bei Tchibo erhältlich. In schickem Weiß und in klassischem Dunkelgrau.

In der Tchibo Themenwelt gibt es aktuell einige Auswahl an Thermo-Bekleidung, wie zB. Jacken, Mäntel oder Trainingsbekleidung.
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Boots im Western Look und Animal Print Schal

Dazu kombiniere ich eine Jeans, hübsche Boots im Western Look und einen Animal Print Schal. Schal und Boots passen farblich gut zusammen und bilden einen Kontrast zu den Basic Farben Schwarz und Blau. Der Animal Print ist in diesem Jahr ein absolutes Must Have und ist das Highlight an jedem Outfit. Die Boots im Western Look sind nicht nur trendy, sondern auch bequem.

Mantel – Tchibo***pr sample
Schal – NoName
Pullover – Vila
Jeans – C&A
Boots – Deerberg

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Achtet ihr auch darauf, dass eure Kleidung praktisch, bequem und stylisch ist?

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Was mir in Dürnstein noch gefällt ist diese Treppe, darum habe ich sie auch diesmal als Shooting Kulisse gewählt. Ich finde der grau-blaue Fashion Look passt gut hier hin. Vielleicht kommt dir die Kulisse schon bekannt vor, denn ich habe auch mein Summer in the City Outfit hier geshootet.

Die Treppe führt von der Donau in die alten Gassen. Ich halte mich immer gerne in der Nähe des Wassers auf, weil das für mich immer etwas von Leichtigkeit, Fluß des Lebens usw. hat. Ganz gleich ob ein Bach, ein See, ein Fluß oder das Meer – Hauptsache Wasser! Ich lauf auch gerne mal durch den Regen, seh zu wie die Tropfen auf den Asphalt prasseln und spring in Pfützen.

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Graue Jeans, Blaue Lederjacke und Boots

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Ein schlichter Alltagslook – perfekt für einen Tag wie diesen, als ich in Dürnstein war. Der Look ist absolut geeignet für eine kleine Wanderung neben dem Wasser und durch alte Gassen. Vor allem die flachen Schuhe sind wichtig bei den unebenen Wegen und Auf und Abs. Wie immer verbinde ich so einen Ausflug auch gleich mit einem Shooting. Anschließend ging’s ins Kaffee Schmidl.

Jeans und Lederjacke gehen für mich eigentlich immer. Es ist so meine Standard-Kombi weshalb ich auch seit einigen Tagen einen Shop hier auf dem Blog habe, in dem du Lederjacken, Jeans und Sneakers shoppen kannst. Wenn man die Boots durch blaue Pumps ersetzt und das Shirt durch eine weiße Bluse ist aus dem Alltagslook im handumdrehen ein Business Outfit geworden. Willst du den Look etwas frecher, dann passt statt dem schlichten Shirt ein Statement Shirt mit Text oder ein Fanshirt von einer Band und anstelle der beigen Boots einfach ein paar Biker Boots. Jeans und Lederjacke sind für mich die perfekte Kombi, weil man damit die unterschiedlichsten Looks kreieren kann.
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Wie ich meinen Schmuck auswähle

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Schmuck ist für mich nicht nur irgendein Accessoire, dass mein Outfit aufpimpen soll. Als ich ein Teenager war hat mir meine Mama ein Armband geschenkt mit verschiedenen Charms. Sie hat das Armband von meinem Papa bekommen und zu jedem besonderen Anlass ein neues Charm erhalten. Es hat ihr sehr viel bedeutet, aber sie hat es kaum getragen. Für mich war das eine Ehre, dass ich es nun tragen darf. Bis heute ist es für mich mein Glücksbringer Armband, aber vor allem auch mein wertvollstes.

Es muss für mich auch nicht der teuerste Schmuck sein, aber er muss für mich eine Bedeutung haben! So wie mein Herr-der-Ringe Ring  (Nerd Alarm) oder ein Stimmungsring, den ich mir mit einem Freund im Urlaub gekauft habe. Das sind Erinnerungen und Emotionen die daran hängen.

Den Ring bei diesem Outfit habe ich gewählt, weil er etwas unglaubliches hat. Gleich als ich den Ring gesehen habe, musste ich an das Meer denken und sogleich auch an die tollen Urlaube die ich am Meer verbracht habe. Dieses Blau und die Tiefe stillen förmlich die Sehnsucht nach dem nächsten Sommer und ich weiß jetzt schon – sollte ich im Winter einmal Trübsal blasen und sich der Winterblues ankündigen reicht ein kurzer Ausflug ans Wasser und dieser Ring.

Es ist sozusagen ein Trigger – ich seh den Ring und denk an Urlaub.

Lederjacke – Laura Torelli (ähnliche gibt’s hier)**
Shirt – Charles Vögele
Halskette – Leonardo*
Ring – Leonardo*
Jeans – C&A
Boots – Tchibo* (ähnliche gibt’s hier)**

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Sind Jeans und Lederjacke auch für dich die ideale Kombi?
Hast du auch ein Schmuckstück, dass emotionalen Wert für dich hat?

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Eigentlich wollte ich meine Sneakers schon wegräumen und gegen Boots eintauschen, aber so wie es gestern war, konnte man auch mit einem leichten Jäckchen, einem Shirt mit kurzen Ärmeln und luftigen Sneakers herumlaufen.

Zu dieser Jahreszeit sind die Sonnenstrahlen besonders schön, weil sie das bunte Laub in ein wunderschönes warmes Licht tauchen. So mag ich den Herbst – bunt, sonnig und wirklich gut für die Seele.

In den letzten Tagen habe ich jede freie Minute in der Natur verbracht, obwohl ich so viel zu tun hatte. Aber das war eine schöne Abwechslung, zum Arbeiten am Computer. Es hat sich in den letzten Tagen so einiges getan. Vielleicht hast du schon bemerkt, dass sich bei meinen Blog-Kategorien etwas geändert hat. Neu sind nämlich die Kategorien “Work” und “Balance”, sowie “Wien” und “Niederösterreich”. Auf Pinterest habe ich viele neue Pinnwände für dich und auch auf Facebook hast du jetzt die Möglichkeit direkt meine Pinterest Pinnwände anzusehen.
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Feels like Summer – Sommer Outfit im Oktober

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Das schöne Wetter muss natürlich gut genutzt werden – für Wanderungen, Ausflüge und natürlich Fotoshootings. Die DIY Perlenjeans habe ich dir ja schon in einigen Looks gezeigt. In meinem Sunrise & Valentino Beitrag habe ich dir die Kombi mit Streifenbluse und weißen Sneakers gezeigt. In der Kolumne Träume und Ziele – 1000 Schritte und noch viel mehr habe ich dir einen Look mit grün-grauen Turnschuhen, rosa Pulli und Lederimitatjacke gezeigt.

Auch die pinke Tasche, die zu meinen Lieblingstaschen gehört, wird dir schon bekannt vorkommen. Letztes Jahr im Oktober habe ich mit dieser Tasche meinen persönlichen Skechers Style veröffentlicht. Und die Vans trage ich auch sehr gerne und ziemlich oft. Im Sommer waren die so schön luftig und solange es so warm ist, kann ich sie immer noch tragen. Es wundert mich, dass ich sie bisher nur in einigen Insta Pics und einem Outfit Post auf dem Blog gezeigt habe.

Jacke – C&A
Shirt – Vila
Armband – Leonardo*
Armband mit Fransen – MeLovely*
Tasche – Pippa&Jean
Hose – DIY
Sneakers – Vans*
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*PR SAMPLES

Da ich eigentlich so gut wie immer Jeans, Lederimitat- oder Jeansjacken, Sneakers und Boots trage, habe ich mir gedacht ich erstelle einen Shop, mit den schönsten Fake Leather Jackets, Jeans und Schuhen die meinem Style entsprechen und die dir gefallen könnten. Vielleicht magst du im Shop vorbeischauen – einfach oben im Menü oder hier auf den Link klicken!

Was sagst du zu diesen traumhaften Temperaturen und wie gefällt dir mein Outfit?

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Du weißt doch, ich bin ein absolutes Sommerkind! Einfach alles am Sommer ist großartig, aber was mir am meisten fehlen wird ist mein Freiluft „Büro“. Das tausche ich jetzt wieder gegen mein kleines Home Office.

Natürlich hat auch der Herbst seine schönen Momente! Vor allem was die Natur und die Farben betrifft, gefällt mir diese Jahreszeit sehr gut. Die sanften Sonnenstrahlen tauchen alles in ein sanftes, warmes Licht. Das Blätter fallen von den Bäumen und wir können wie Kinder durch das Laub stapfen. Es ist auch die Jahreszeit in dem ich meine Jack Johnson CD’s gegen Michael Bublé Songs tausche und meine Sneakers gegen Boots. Mit letzterem warte ich allerdings immer bis es wirklich nicht mehr geht.
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Warum ein Business Look so wichtig ist:

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Was mein Freiluft „Büro“ und mein kleines Home Office gemeinsam haben, sind meine unveränderte Arbeitseinstellung und das MUSS eines Business Outfits. Auch wenn ich im Garten sitze oder vom Home Office aus arbeite, ein leger-eleganter Business Look darf nicht fehlen.

Warum ich nicht in Jogginghosen auf der Couch oder im Sommer in meinen Badeklamotten arbeite?

Du kennst doch bestimmt den Spruch „Wenn du telefonierst, dann lächle. Dein Gegenüber kann dich zwar nicht sehen, spürt es aber. So hinterlässt du einen wesentlich sympathischeren Eindruck“. Mir wurde das so beigebracht und mit den Klamotten halte ich das ähnlich. Wie erfolgreich kann man schon sein, wenn man in Jogginghosen arbeitet. Schließlich fühlt man sich in etwas schickerer Kleidung auch gleich ganz anders. Es ist also klar, dass man dann auch ein anderes Gefühl ausstrahlt.

Heute zeige ich dir deshalb einen Business Look, der sich sowohl für etwas kühlere Sommertage im Open Air Office, als auch für Herbsttage im Büro eignet.

Wie du so einen gelben Blazer noch kombinieren kannst, zeige ich dir in meinem Beitrag Business Meets Leisure Time und dem Shopping Monolog. Bestimmt ist dir auch meine Liebe zu Perlen aufgefallen. Als Ketten finde ich sie gar nicht so interessant, aber sie werten jede Jeans und jedes Schuhmodell auf. Wie ich die Perlen Pumps noch kombiniere siehst du im Beitrag Mädchen du bist fett!

Welche Einstellung hast du zum Business Look trotz Home Office?
Bist du eher der legere Typ oder ziehst du dich auch lieber etwas schicker an?

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Was mit so schönen Worten ist, kaum zu glauben, ein Beitrag zum Thema Stress Release in Kombination mit einem Outfit Post und ein bisschen Storytelling.

Ich gehe spazieren. Auf der einen Seite der glitzernde See. Auf der anderen Seite ein dichter Wald. Irgendwie finster und düster und doch so schön an jenen Stellen, wo sich die Sonne durch die Baumkronen kämpft.

Am Ende meines Spaziergangs setze ich mich auf die, von der Sonne leicht erwärmten, Felsen und beobachte nochmal ganz genau. Ich beobachte, wie sich das Wasser bewegt, wie die Sonne darauf schimmert, wie die Wolken ziehen und wie sich die Blätter im Wind bewegen.

In diesen Minuten der Achtsamkeit ist meine Welt voller Frieden, voller Ruhe, voller Entspannung. In diese Stimmung fühle ich ganz genau hinein. Wie fühlt sich die Sonne auf der Haut an? Spüre ich den Wind in den Haaren und wie er über die Haut streicht?

Alles was ich sehe, höre und dieses friedliche Gefühl ist nun in meinem Kopf abgespeichert und jederzeit abrufbar.
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Stress Release leicht gemacht

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Warum mache ich das? Warum beobachte ich so genau und spüre hin?

Weil ich hier eben völlig entspannt bin. Als Stress anfälliger Mensch komme ich mir schnell mal wie der Duracellhase aus der Werbung vor. Immer unter Strom und irgendwie ferngesteuert. Rufe ich diesen Moment in Erinnerung, bin ich sofort wieder entspannter.

Es gibt zwei Wege, um mit Stress umzugehen. Der erste Weg ist der, dass man seine Toleranzgrenze für Stress erhöht, also sich nicht so schnell stressen lässt. Der zweite Weg ist der, dass man schnellstmöglich wieder vom Stress herunter kommt.

Klingt einfach und ist es tatsächlich auch, wenn du konsequent bist.

Du kannst von niemandem erwarten, dass er dir den Stress abnimmt. Du muss dich selbst gut um dich kümmern. Meist ist Stress ohnehin nur ein Zeichen von schlechtem Zeitmanagement oder die Konsequenz, weil du alle anderen Dinge und Menschen in deinem Umfeld für wichtiger nimmst, als dich selbst.

Meditation, Yoga, leichter Ausdauersport, Entspannungsmethoden (autogenes Training, Jacobsen, Qi Gong) und Tanzen können Stress abbauen. Auch gesunde Ernährung kann stressresistenter machen.

Das wichtigste ist aber, dass du dir im Alltag Plätze suchst, wo du entspannen kannst. Immer wieder Zwischendurch. Meine Chillout Area ist zum Beispiel diese Kulisse, die ich zu Beginn des Beitrags beschrieben habe und die auch teilweise auf den Bildern zu sehen ist.
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Dolce Far Niente – Das süße Nichtstun:

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Für die kleinen Stress Release Momente zwischendurch, reicht dann auch ein Waldspaziergang, die Hängematte oder das süße Nichtstun auf der Luftmatratze, die im aufblasbaren Mini Pool treibt.
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Stress Release Übung:

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Suche dir Orte an denen du dich gut fühlst. Was siehst du? Was hörst du? Was fühlst du? Diese Situation, dieses Gefühl kannst du überall abrufen. Wenn du dich in einer Situation also sehr gestresst fühlst oder merkst dass dein Stresslevel überhaupt sehr hoch ist, dann rufe dir dieses Gefühl in Erinnerung. Denke daran was du gesehen hast, was du gehört und gefühlt hast.

Es ist völlig egal, welcher Ort das ist, selbst wenn es nur das Badezimmer ist, dass du kurzerhand zu einem Mini Spa umfunktionierst, ein Schaumbad nimmst bei Kerzenschein, guter Musik und Aromatherapie. Ganz egal! Hauptsache du bindest solche Momente in deinen Alltag ein.

Jacke – C&A
Bluse – Vero Moda
Armbänder – Leonardo
Armband mit Fransenbommel – MeLovely (hier)*
Tasche – Deichmann
Jeans – Only (ähnliche hier)**
Sneakers – Tamaris (ähnliche hier)**

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Dolce Far Niente – Das süße Níchtstun ist wichtig um Energie zu tanken, zu entspannen und sollte ein wichtiger Teil deines Lebens sein. Work-Life-Balance!

Ich bevorzuge das süße Nichtstun unter freiem Himmel!
Wo zieht es dich hin, um mal richtig zu entspannen und Energie zu tanken?

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Ich kenne die Gegend recht gut und liebe die Location beim Stausee Ottenstein. Der mächtige Staudamm, das kleine verwunschene Schloss in der Nähe und ein leicht verwüsteter Sandstrand. Die perfekte Gegend für Wanderungen, Bootsfahrten und einfach mal den Kopf frei zu bekommen.

Wenige Minuten an diesem Ort reichen, um loszulassen, zu entspannen. Ich beginne die Wolken zu beobachten, wie sie ziehen und sich neu bilden, wie Minute für Minute neue Wolkenbilder entstehen. Die Eine sieht ein bisschen aus wie eine Palme aus und etwas weiter rechts kämpfen zwei Drachen.
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Die Kinder sind die wirklichen Lehrmeister der Menschheit – Zitat von Peter Rosegger

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Als Kinder haben wir oft in den Himmel geguckt, Motive gedeutet und unsere Fantasie spielen lassen. Dafür brauchte es kein Geld, keine Erwachsenen die mit Argusaugen auf uns aufpassen und hinter uns herlaufen mussten. Die Wolken reichten völlig aus, um uns glücklich zu machen!

Wenn wir Erwachsen sind, beginnt der Ernst des Lebens. Wir haben feste Zeiten in denen wir arbeiten und auch alles andere will gut eingeteilt sein. Es gibt jede Menge Rechnungen zu bezahlen und Verantwortung zu tragen. Irgendwann vergessen wir, in die Wolken zu blicken. Es reicht uns nicht mehr gemeinsam mit der besten Freundin eine kleine Choreografie zu klatschen oder mit Kreide auf den Beton zu malen. Es muss mehr sein.

Peter Rosegger sagte einst: „Die Kinder sind die wirklichen Lehrmeister der Menschheit“. Genau so sehe ich das auch und setze mit einem Zitat von Joseph Cornell noch eins oben drauf „Schau auf Alles, als sähest du es zum Ersten mal. Mit den Augen eines Kindes, voller staunen“.

Aber wir sind erwachsen und haben verlernt in die Wolken zu blicken, unsere Fantasie spielen zu lassen und einen Quell der Inspiration darin wahr zu nehmen. Zumindest geht es den meisten Menschen so. Es gibt so viel Schönes zu entdecken. Wir müssen nur die Augen aufmachen.
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Schau auf Alles, als sähest du es zum Ersten mal. Mit den Augen eines Kindes, voller staunen – Zitat von Joseph Cornell

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Ich wollte nie erwachsen werden. Älter natürlich, aber nie so richtig erwachsen. Ich will mich immer an Kleinigkeiten erfreuen und wenn möglich, an den selben Kleinigkeiten Tausend Mal. Wenn ich nur daran denke, als ich im Kindergarten meine Leuchtpuppe bekommen habe, die Dunkelheit gesucht habe um sie anzuschalten. Auch beim 1000x hat mich der Anblick noch geflasht, so schön war das.

Interessiert bleiben, offen sein für Neues, Krisen als Chance erkennen, dabei aber nie die eigene kindliche Naivität völlig verdrängen, so möchte ich sein und Leben. Nicht immer über alles so viel nachdenken, sondern einfach auch mal blauäugig handeln, wie ich es als Kind getan hätte.
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Vom stressigen Leben der Erwachsenen!

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Vielleicht kennt ihr auch solche Personen, die mit vorwurfsvoller Tonlage einen Kommentar los lassen, wie „Du wirst wohl nie erwachsen?“

Wenn zum Erwachsen werden dazu gehört, den Ernst des Lebens nicht nur in die Augen blicken zu können, sondern ihn richtig herbei zu sehnen, dann wohl nicht. Wenn das bedeutet, dass ich gegenüber der Schönheiten die uns umgeben, blind werde, dann wohl nicht.

Ich liege gerne in der Hängematte, schaue in den Himmel, beobachte die Wolken und lasse meiner Fantasie freien lauf. Ich freue mich auch wenn ich einen Regenbogen sehe und wünsche mir was, wenn ich ein vierblättriges Kleeblatt finde. Und ich tanze im Regen! Ich erfreue mich am Geruch von heißem, nassen Asphalt und ich mach mir das Leben gerne einfach.

Es ist doch ohnehin oft stressig und dunkle Wolken hängen über uns, auf die wir keinen Einfluss haben. Worauf wir aber einen Einfluss haben ist, wie offen wir für die schönen Dinge sind.

Natürlich bin ich auch mal deprimiert, mürrisch, stinksauer und habe so einige Probleme. Manchmal habe ich sogar alles an einem einzigen Tag. Da wechselt sich Ärger, schlechte Laune und Streitlust mit Freude, guter Laune und richtigen Lachanfällen ab.
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Vom Lachen und vom Yoga!

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Das ist auch etwas, dass Kinder besser können als so mancher Erwachsene – Lachen! Wenn du als Erwachsener einen echten Lachflash hast, kommt früher oder später irgend so ein Spießer daher und fragt ob du noch alle Tassen im Schrank hast. Aber ich lache gerne, ich lache oft und ja verdammt, ich lache richtig laut.

Eine befreundete Therapeutin hat mir einmal gesagt, dass sich die meisten Menschen besser an ihren letzten Heulkrampf erinnern, als an das letzte Mal wo sie so richtig losgelöst gelacht haben. Auch, dass die Menschen immer unachtsamer werden und mehr machen, dass Stress verursacht aber anschließend in den Yoga Kurs rennen.

Auch ich mache gerne und so oft es geht Yoga. Aber Yoga ist mehr als eine Abfolge von Bewegungen und Atemmeditationen. Yoga ist eine Lebenseinstellung! In manchen Punkten kommt mir diese Einstellung so unbeschwert vor, wie die eines Kindes. Einfach achtsamer sein, den schönen Dingen des Lebens mehr Aufmerksamkeit schenken und sich die Zeit nehmen, um die Wolken zu beobachten oder den Blättern wie sie im Wind tanzen und dabei gleichmäßig aus- und einatmen.

Jeansjacke – Vero Moda
Fransenshirt – More & More
T-Shirt – Lea H.
Shopper – David Jones
Jeans – Only
Sneakers – Tchibo

Wann habt ihr das letzte Mal so richtig losgebrüllt vor lachen? Ich würde mich freuen, wenn ihr mir eure Meinung zu dem Thema als Kommentar hinterlasst!

Wenn euch der Beitrag gefallen hat, dann könnte euch auch der Beitrag “Die Suche nach dem ganz großen Glück” interessieren.

The post Haben Erwachsene verlernt in die Wolken zu blicken? appeared first on Tina In The Middle.