Kaum wird es kalt, gibt es bei mir Suppe und Tee. Ich bin ja ziemlich leicht am frieren. Egal wie viel ich anhabe oder dass ich regelmäßig in der frischen Luft Sport mache, das einzige was gegen die Kälte hilft sind Suppe und Tee.
Beim Tee mag ich die große Auswahl, die dafür sorgt, dass es nie langweilig wird. Ich hab aber auch ein eigenes Rezept, dass auch gleich die Abwehrkräfte stärkt und gegen Entzündungen und Erkältungen helfen soll.
Was kommt in meinen Tee?
1 l Wasser
1 Stk. Ingwer (1 cm dick)
1 Scheibe Bio-Zitrone
3 Nelken
1 Stange Zimt
1 EL Honig
1 Prise Kurkuma
Der Tee schmeckt auch gut mit einem Schuss Milch ;)
Er ist wirklich sehr gut und duftet so angenehm.
Wenn ihr eine Erkältung habt solltet ihr das Rezept ausprobieren.
Aber auch wenn ihr keine habt, ist der Tee zu empfehlen.
mmmh sehr lecker! So ähnlich, nur ohne Kurkuma habe ich ihn die letzten Wochen verschlungen! :)
Liebe Grüße,
Verena von whoismocca.com und thepawsometyroleans.com
Danke für das Rezept. Das wird unbedingt getestet, habe echt danach gesucht. Gerade jetzt im Herbst trinke ich total gerne Tee.
Lieben Gruß, Bea
Ein tolles Rezept, muss ich mir dringend für die nächste Erkältung aufschreiben. Etwas Ziteone dazu und es ist perfekt :)
Heute fiel hier tatsächlich der erste Schnee. Da heißt es “Abwehrkräfte stärken”. Da passt dein Ingwertee genau in unseren Ernährungsplan. Ich liebe Ingwer und setze ihn gerne ein. Als Getränk habe ich es auch schon verwendet, aber dein Rezept kenne ich so noch nicht. Wird getestet.
Liebe Grüße
Chris
Das ist lustig, ohne die Weihnachtlichen gewürze ist das immer mein Sommergetränk. Da schneide ich immer Ingwer und Biozitronen in scheiben und mach noch etwas Minze aus dem Garten dazu. Auf die Winter-Variante bin ich bisher noch nicht gekommen. Danke!
Herrlich selbstgemachter Ingwertee – für mich ein Genuss und dazu noch gesund! Danke für die Rezeptvorstellung, probiere ich aus!
Sobald ich merke, dass sich eine Erkältung anbahnt, mache ich mir auch immer gleich einen Ingwertee… allerdings sind da weit nicht so viele fancy Zutaten drin wie bei deinem Rezept! Danke für die Inspiration ;)
Alles Liebe, Katii – Süchtig nach…
Genauso liebe ich meinen Tee, habe mir heute auch einen angesetzt, statt Honig habe ich in Rum eingelegten Kandis genommen, aber nur, damit das Glas leer wird ;-)
Ich bin ja eine absolute Teetrinkerin und mische mir meine Tees auch gerne selber. Oder ich bereite sie – so wie Du – selbst zu. Ingwertee ist ein absoluter Favorit von mir. Mein Rezept ist tatsächlich ähnlich. Nur auf den Honig verzichte ich wegen lowcarb. Nehme dann aber Bronzezucker(ersatz).
Liebe Grüße an Dich
Sandra
ahh genau das richtige! ich hab’s nämlich seit gestern auch schon im Hals :/
heute gab’s daher erstmal eine Kurkuma-Latte … den Ingwer habe ich aber auch schon besorgt :)
liebste Grüße auch,
❤ Tina von liebewasist.com
Liebe was ist auf Instagram
Liebe Tina, in deinen Worten habe ich mich so richtig wiedergefunden. Sobald die Temperaturen langsam zu sinken anfangen, beginne ich zu frieren und da kommt sie dann die Suppen- und Teezeit. Ingwer steht bei mir da ganz groß im Kurs – so eine dampfende Karotten-Ingwer-Suppe ist wunderbar zum Aufwärmen. Ingwertee bereite ich mir meist in einer größeren Menge zu und der kommt dann für den Tag in die Thermoskanne. Ich gebe auch gerne einen Spritzer Holunderblütesirup in den Ingwertee.
Ich wünsche dir noch einen schönen Tag und alles Liebe
Momentan trinke ich auch immer Orangen-Ingwer-Tee. Gut für das Immunsystem und schmecken tut er auch. Dein Rezept hört sich auch sehr lecker an, werde ich am Wochenende mal probieren. Liebe Grüße, Claudia