Zurück zur Achtsamkeit mit einer einfachen Meditationsübung
Im Sommerspecial vom Herzstück Magazin stehen ganz wundervolle Beiträge, von denen mir einer besonders ins Auge gefallen ist. Sommer-Glück: TANZ DER SINNE – „Wir…
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Die besten APPS zum Entspannen
Momentan bin ich total auf der Meditations-Welle. Mehrmals täglich gönne ich mir ein paar Minuten in Stille und Gelassenheit. Entweder mit einer einfachen Meditation…
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Dankbarkeit – So ziehst du Gutes in dein Leben
Dankbarkeit ist für mich das Wichtigste, um gut drauf zu sein und positive Dinge in mein Leben zu ziehen. Ich lebe da ganz nach…
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Warum du zum Meditieren nicht nach Bali reisen musst
“Ich würde so gern zum Meditieren nach Bali fahren. Irgendwo in diese Gegend zu einem Yoga Retreat oder so, damit es mir wieder besser…
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Buchtipp: Ich atme ein, ich atme aus! Das Geheimnis der Achtsamkeit
Ich atme ein, ich atme aus – Das Geheimnis der Achtsamkeit! Ein kleines feines Büchlein mit gerade mal 128 Seiten. Selbst diese sind nicht…
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