Mit Louise L. Hay bin ich sozusagen groß geworden. Ich kann mich noch genau erinnern, als meine Mama mit einem kleinen dünnen Buch von Hay nach Hause gekommen ist. Ich weiß nicht mehr, wie das Buch heißt, aber so viel ist klar, es geht um Affirmationen für ein besseres Leben.
Du glaubst nicht an Affirmationen bzw. daran, dass diese sich positiv auf dein Leben auswirken? Alles was du regelmäßig äußerst oder denkst sind Affirmationen. Du kennst doch bestimmt auch so Leute, die immer sagen „Warum passiert so etwas immer mir?“ oder „Das ist so typisch, dass die schlechten Sachen immer mir passieren!“. Warum glaubst du ist das so? Weil diese Menschen schon die Einstellung haben und komische Situationen anziehen.
Wenn du in der U-Bahn fährst und diese bleibt zwischen zwei Stationen plötzlich stehen und die Lichter gehen aus, ist das dann nur dieser einen Person passiert? Nein. Es ist allen passiert, die in dieser U-Bahn fahren. Wenn du mit einer Freundin im Restaurant sitzt, der Kellner das Essen bringt und ihr beide merkt das Fleisch ist nicht durch! Du sagst es dem Kellner und er bietet als Entschuldigung für jeden ein Dessert auf Kosten des Hauses an. Während du dich freust, dass du in diesem teuren Schuppen ein leckeres Dessert gratis bekommen hast, sagt dein Gegenüber „Das war so klar, dass irgendetwas mit dem Essen nicht stimmt. So etwas passiert immer mir“. Tatsache ist aber, dass es Beiden passiert ist.
Das war ein kleiner Exkurs in die Welt der negativen Affirmationen. Davon fallen mir noch 1000e ein, die viele Menschen täglich verwenden. Aber jetzt geht es schließlich um das Buch von Louise Hay und positive Affirmationen, deshalb möchte ich mich gerne darauf konzentrieren.
Zu Beginn des Jahres stand ich in einem Geschäft vor dem Bestseller Regal. Da war die Autorin gleich mit einigen Büchern vertreten. Ich habe mich für zwei Bücher entschieden und fand diese unglaublich interessant. Ich mag die Lebenseinstellung von Louise Hay und empfinde sie als inspirierende Persönlichkeit. Da ich von ihren Büchern gar nicht mehr genug kriegen kann, habe ich um dieses Rezensionsexemplar angefragt.
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Ernährung für Körper & Seele…
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…so heißt das Buch von dem ich euch heute berichten möchte. Geschrieben wurde es von Louise L. Hay, Ahlea Khadro und Heather Dane. Jede dieser Frauen arbeitet in der Gesundheitsbranche bzw. im alternativen Bereich. Der Untertitel lautet „Gesund essen mit guten Gedanken“. Klingt relativ einfach, aber in diesem Buch steckt so viel Wissen.
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Klappentext:
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»Mit den richtigen Gedanken können wir uns das Leben schenken, das wir uns immer gewünscht haben.« Mit ihrem neuen Buch entwickelt Louise L. Hay ihr mentales Trainingsprogramm, das bereits Millionen Menschen erfolgreich anwenden, gezielt weiter: Die Bestsellerautorin zeigt, wie man durch richtige Ernährung und ganzheitliches Körperbewusstsein die Kraft der positiven Gedanken entscheidend verstärken kann. Ein völlig neues System zur Heilung von Körper, Geist und Seele, das auf sanfte Weise zu guter Gesundheit, mehr Energie und einem erfüllten Leben führt!
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Mein Fazit:
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Im Buch findest du tolle Rezepte, Einkaufslisten mit gesunden Zutaten, Erfahrungsberichte von Menschen die sich durch die Veränderung ihrer Lebenseinstellung und ihrer Ernährung von ihren Krankheiten befreit haben oder zumindest die Symptome vermindert haben. Schön finde ich auch die Studien und Fakten zum Mineral- und Vitaminmangel.
Ich würde im Ernstfall nie auf die Schulmedizin verzichten, aber die alternativen Methoden auf jeden Fall begleitend einsetzen. Das wesentliche ist aber, dass man sich ein besseres Leben erschaffen kann, wenn man sich gesünder ernährt und eine positive Einstellung hat.
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Empfehlungstipp:
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Ich kann dir dieses Buch absolut empfehlen, wenn du dir gerne Wissen in punkto Ernährung und Gesundheit aneignen möchtest, wenn du interessiert an alternativen Methoden bist oder einfach dein Leben optimieren möchtest. Alleine wegen der Rezepte kann ich es schon empfehlen.
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*Rezensionsexemplar
Verlag Heyne
ISBN 9783453703148
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Ich bin wirklich froh und dankbar, dass ich in diesem Jahr schon so viele tolle Bücher gelesen habe, mit unheimlich wertvollen Tipps. Deshalb möchte ich euch die drei Besten noch einmal hier verlinken:
1) Wie du kriegst, was du brauchst, wenn du weißt, was du willst
2) Big Magic
3) Wie The Secret mein Leben veränderte