Ihr wisst ja, dass ich diese Art von Bücher unheimlich gerne lese. Im letzten Jahr waren es wirklich viele. Die Meisten waren ganz gut, aber vieles kommt einem mit der Zeit schon vor. Bei Laura Malina Seilers „Schön, dass es dich gibt“ war das ganz anders.

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Klappentext zu Schön, dass es dich gibt:

Stell dir vor, du würdest morgen früh aufwachen und vollkommene Klarheit über dich und deinen Weg hier auf dieser Welt haben. Alle Zweifel, Ängste und Sorgen wären wie weggeblasen, und du würdest dich in einem wundervollen Zustand von tiefem Vertrauen und purer Lebensfreude befinden…

Wir alle möchten ein sinnhaftes, glückliches Leben führen, das nicht nur uns selbst, sondern auch anderen dient. Viel zu häufig halten uns jedoch limitierende Glaubenssätze und mangelndes Selbstvertrauen davon ab, den eigenen authentischen Weg zu gehen. Wir haben Angst davor, was andere denken könnten oder vielleicht nicht gut genug zu sein. In „Schön, dass es dich gibt!“ ermutigt Bestsellerautorin, Coach und #1-Podcasterin Laura Malina Seiler dazu, dir ein außergewöhnliches Leben zu erschaffen und dir selbst wieder zu erlauben, an dich und deine eigene Schöpferkraft zu glauben. Dieses Buch wird dich daran erinnern, dass du selbst Schöpfer deines Erfolgs bist, und dir einen Weg aufzeigen, wie du deine eigene Definition von Erfolg leben kannst.

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Mein Fazit zum Buch:

Bereits in der Einleitung habe ich mich persönlich angesprochen gefühlt und war umso gespannter auf die Kapitel. Dieses Buch hat alle meine Erwartungen übertroffen, ich glaube sogar, dass es sich von Kapitel zu Kapitel zu meinem Lieblingsbuch gemausert hat. Ich wollte es gar nicht mehr weg legen und bin gerade dabei es zum zweiten Mal zu lesen. Etwa zeitgleich habe ich mit dem Bullet Journal „Rise Up & Shine“ angefangen – „für ein erfülltes Leben und einen liebevollen Umgang mit dir selbst“.

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Worum geht es in Rise Up & Shine:

Ein Journal um sich auf seine Ziele zu fokussieren, um sich täglich weiter zu entwickeln, um zu erkenne, was in einem steckt, um erfüllter im Hier und Jetzt zu werden, um positive Routinen zu entwickeln. Mehr darüber könnt ihr in meinem Beitrag: Warum ihr unbedingt ein Bullet Journal führen solltet nachlesen.

Beide Bücher kann ich wirklich empfehlen und zwar JEDEM! Da es sich bei Rise Up & Shine um ein Journal zum selber ausfüllen handelt, möchte ich aber nur „Schön, dass es dich gibt“ bewerten und dieses Buch bekommt von mir 10 von 10 Punkten. Es hat alles und noch viel mehr und man fühlt sich während des Lesens und danach noch besser.

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Bücher zum Ausfüllen sind gerade der absolute Trend. Am Montag habe ich bereits über Bullet Journals berichtet und auch in diesem Beitrag geht es in diese Richtung. Denn mit den Büchern entdecke dich – Das Achtsamkeits-Journal von Elena Brower und Endlich Ruhe finden von Fearne Cotton begibt man sich auf eine Reise zu sich selbst. Man lernt sich auf gute Art mit seiner Geschichte, seinem Lebensstil und seinen Leidenschaften auseinanderzusetzen und das auf spielerische und kreative Art.

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Entedecke dich – Das Achtsamkeits-Journal:

Klappentext:

schreiben – nachdenken – träumen

Dies ist eine Einladung, zu dir selbst zu finden. Zu deinem Strahlen, deinen Ritualen, deinem Mut, deiner Klarheit, deiner Kraft, deiner Bestimmung, deiner Stärke, deiner Sanftmut, deiner Anpassungsfähigkeit, deiner Akzeptanz, deiner Ausdauer, deiner Vortrefflichkeit.
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Mein Fazit:

Der Klappentext verrät nicht allzuviel und bietet dennoch einen kleinen Einblick.

Das Buch bietet auf ca. 160 Seiten Platz für Fragen, Lektionen und Inspiration. Die Aufmachung ist sehr schön und bunt und lädt zum Schreiben und Zeichnen ein. Entdecke dich ist ein Achtsamkeits-Journal, dass auch als kreativer Pfad zur inneren Weisheit genannt wird.

Erst wusste ich nicht so recht, was ich mit dem Buch anfangen soll. Was wird da von mir erwartet? Was soll ich hinein schreiben? Als ich dann aber loslegte, konnte ich mich dabei richtig Kreativ austoben. Es hat wirklich Spaß gemacht an dem Buch zu arbeiten und gleichzeitig wurde ich auch wieder auf einiges Aufmerksam, dass sich vielleicht in eine falsche Richtung entwickelt und wo ich hinwill. Ich hab ja nun schon öfter erzählt, dass es im letzten Jahr bei mir drunter und drüber ging und ich in einer Krise steckte. Alte Wunden wurden aufgerissen und ich fühlte mich hilflos. Letztlich war es dann auch so weit, dass ich nicht mehr wusste was ich wollte. Ich wusste nur, was ich nicht wollte. In diesem Monat habe ich mich mit diesem Achtsamkeits-Journal, Fearne Cottons Endlich Ruhe finden und meinem Bullet Journal beschäftigt und siehe da – ich weiß wieder ganz genau was ich will. Wo ich hinwill und welche Schritte ich dafür gehen sollte. Das bringt mir eine gewisse Klarheit und auch Ruhe, versetzt mich aber gleichzeitig auch in Tatendrang.

An diesem Buch gefällt mir vor allem die Farbenvielfalt! Das Buch bekommt von mir 9 von 10 Punkten.

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Endlich Ruhe finden – Mit Stress gelassen umgehen

Klappentext:

Entspannen, sich zurückziehen, bei sich selbst ankommen: All das ist nicht eben einfach in einer Welt, die niemals Pause macht. Schnell wird man zum Gefangenen seines überreizten Geistes. Hinzu kommt der Druck, dem wir durch Job, Familie oder soziale Netzwerke ausgesetzt sind.

In ihrem neuen Buch Endlich Ruhe finden zeigt Fearne Cotton, wie wir mit kleinen, einfachen Übungen und Ideen für Alltag und Beziehungen zu innerem Frieden zurückfinden. Gelebte Selbstfürsorge, der bewusste Umgang mit den eigenen Emotionen oder auch die richtige Atemtechnik können uns darin unterstützen, mit Stress gelassen umzugehen und positiv und voller Hoffnung in die Zukunft zu blicken.
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Mein Fazit:

Auch hier gefällt mir die Aufmachung sehr gut und es macht Spaß sich mit diesem Inspirations- und Arbeitsbuch zu beschäftigen. Mit Stress gelassen umgehen ist genau das, wo ich in meinem Leben noch ziemliche Defizite habe. In Stresssituationen mehr Gelassenheit und Ruhe zu finden, ist für mich also sehr wichtig und erstrebenswert.

Ich mag solche Bücher sehr gerne und kann es jedem empfehlen, der gelassener werden möchte, oder sich selbst zu seinem besten Ratgeber werden lassen möchte. Das Buch bekommt von mir 10 von 10 Punkten.

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Beide Bücher wurden mir vom IRISIANA Verlag kostenfrei zur Verfügung gestellt.

Was haltet ihr von Büchern, die gleichzeitig Ratgeber sind und für kreative Entfaltung?

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