• Was ist ein Vision Board überhaupt?
• Wie gestalte ich es?
• Worauf sollte ich achten und was soll so ein Vision Board bewirken?
• Wie nutze ich ein Vision Board?

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Vielleicht hast du noch nichts von so einem Vision Board gehört oder du hast bereits versucht eines zu benutzen, aber es hat nicht funktioniert. In beiden Fällen bist du hier jetzt genau richtig, denn in diesem Beitrag erzähle ich dir alles, was ich zum Thema Vision Board weiß.
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Das ist ein Vision Board

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Ein Vision Board ist eine Tafel, Pinnwand, etc. an der du Ziele festhältst in Form von inspirierenden und motivierenden Bildern, Slogans und Zitaten. Am Besten eignet sich dafür ein großer Papierbogen oder eben eine Pinnwand. Im Grunde spielt es aber keine Rolle, auf welchem Material du deine Ziele anbringst.
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So kannst du dein Vision Board gestalten

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Welche Themen interessieren dich? Willst du erfolgreicher sein, abnehmen, sportlicher werden oder mehr Gelassenheit in dein Leben ziehen? Willst du einen neuen Job oder wünscht du dir eine größere Wohnung? Ein Vision Board kannst du für jedes Ziel, jeden Wunsch anwenden. Du kannst dich auch für mehrere Themen entscheiden. Für den Anfang rate ich allerdings dazu, sich nur auf ein Thema zu konzentrieren.

Wenn du in einer Zeitschrift blätterst oder das Internet nach Bildern durchforstest, die zu deinem Ziel passen und dich sofort ansprechen, dann schneide oder drucke sie aus und hefte sie an dein Vision Board. Eine gute Plattform für die Bildersuche ist auch Pinterest.

Ob das jetzt die „Traumfigur“ ist, das schicke Büro oder jemand der am Strand Yoga praktiziert. Was immer du dir wünscht und wie auch immer du dich fühlen willst, wenn du dieses Ziel erreicht hast, es gibt bestimmt Bilder und Zitate die dafür passen. Du kannst dein Vision Board auch mit Affirmationen ergänzen.
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Worauf solltest du achten

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Achte darauf, dass dein Vision Board auch wirklich das widerspiegelt, was du möchtest und nicht als zugemüllte Fotoleinwand endet. Das Board kann ruhig voll sein, sollte aber immer noch übersichtlich bleiben.
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Das soll so ein Vision Board bewirken

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Ganz klar, es soll dich dabei unterstützen, dein Ziel zu erreichen in dem du es täglich vor Augen hast.
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So kannst du ein Vision Board nutzen

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Bevor du dein Board gestaltest werde dir klar über das, was du dir wünscht. Du kannst dir beim anschauen deiner ausgewählten Bilder auch nochmal folgende Fragen stellen:

„Will ich diese Person wirklich sein?“
„Welche Veränderungen kann das erreichte Ziel für mich bringen?“
„Wie werde ich mich fühlen, wenn ich dieses Ziel erreicht habe?“

Du kannst anschließend noch einmal das Material durchsehen und aussortieren, was vielleicht doch nicht so gut passt. Kleinigkeiten kannst du laufend verändern, aber im großen und ganzen solltest du bei diesem „Konzept“ bleiben. Außerdem kannst du deine Tafel noch mit einem Datum ergänzen, bis wann das Ziel erreicht sein soll.

Das Vision Board kannst du dir täglich ansehen. Denke dabei immer an das Gefühl, dass du haben wirst, wenn dein Ziel erreicht ist.

Unterstützend kannst du auch noch ein Erfolgstagebuch nutzen. Zum Thema Erfolgstagebuch erzähle ich dir in einem anderen Beitrag mehr.
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Nutzt du bereits ein Vision Board? Welche Erfahrungen hast du damit gemacht?
Nutzt du noch kein Vision Board? Welches Ziel würde auf deinem Board die Hauptrolle spielen?

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Niemals hätte ich so etwas gesagt, vor allem deshalb nicht, weil es nie der Wahrheit entsprochen hätte. Ich war jahrelang ein sogenannter Jobhopper, habe befristete Stellen angenommen, damit sich nie die Gelegenheit ergibt mich bei der Arbeit zu langweilen. Ein Monat Urlaubsvertretung in einer Firma, danach sechs Monate befristet in der Nächsten. So ging es einige Jahre und es war für mich damals genau das Richtige. In dieser Zeit habe ich unheimlich viel dazu gelernt, auch vieles was mir in der Selbstständigkeit von Nutzen war.

Lange gehalten hat es mich also in keiner Firma. Mittlerweile weiß ich aber auch, dass so eine Antwort völliger Quatsch gewesen wäre und die Firmen so eine Antwort gar nicht anstreben. Viel eher geht es den Meisten bei dieser Frage darum, ob es Ziele gibt oder ob man jemand ist, der ziel- und planlos durchs Leben läuft. Ich hatte damals Ziele und jede Menge Träume, das Problem daran war nur, dass mir diese ziemlich unrealistisch vorkamen.

Mittlerweile habe ich einige dieser Ziele erreicht. Andere wiederum waren mit der Zeit einfach nicht mehr wichtig für mich. Wo siehst du dich in fünf Jahren? Tatsache ist, dass ich mir diese Frage selbst regelmäßig stelle und meine Ziele und Träume auch schriftlich festhalte.

Um deine Ziele erreichen zu können musst du auch bereit sein etwas dafür zu tun. Sich fortbilden, weiterentwickeln, offen für Neues sein und manchmal ist auch notwendig Geld und vor allem Zeit zu investieren.

Wo siehst du dich in fünf Jahren?
Welche großen und kleinen Ziele hast du?
Und wie sehen die Zwischenziele aus?

Stell dir diese Frage regelmäßig. Du wirst sehen, dass es auch hin und wieder passiert, dass sich deine Ziele und Träume verändern. Was dir heute noch so unglaublich wichtig erscheint, kann in einem Jahr schon völlig uninteressant sein. Oftmals ist es uns nicht bewusst, dass wir unsere Energie immer noch auf etwas lenken, dass uns schon lange nicht mehr begeistert. Einfach nur deshalb, weil wir es gewohnt sind oder weil wir uns an etwas klammern, dass wir irgendwann einmal erreichen wollten.

Die Ziele die immer noch aktuell sind kannst du weiterhin in Angriff nehmen. Deine Ziele kannst du Etappenweise erarbeiten. Kleine Zwischenziele setzen, dich belohnen wenn du diese erreicht hast und wenn es dir weiterhilft ein Erfolgstagebuch oder ein Vision Board zur Unterstützung verwenden. Was dir ein Erfolgstagebuch bringt oder was ein Vision Board ist, darüber erzähle ich dir im nächsten Jahr mehr.

In einem Vorstellungsgespräch kannst du einen guten Eindruck hinterlassen, wenn du eine Antwort auf diese Frage hast. Wichtig, dass du sie beantworten kannst, ist es aber „nur“ für dich!

Wenn du für das dankbar bist, was du schon hast und für das arbeitest, was du erreichen willst, dann steht dir nichts im Weg. Motiviere dich, lerne was erfolgreiche Menschen von weniger erfolgreichen unterscheidet, bilde dich in Workshops und Webinaren weiter, mach dir bewusst was du von Blendern und Posern lernen kannst und jedem anderen Menschen (jede Begegnung kann eine Lektion für das Leben sein) und sei nicht zu streng zu dir, wenn du auf deinem Weg auch einmal scheiterst.

Mach deine Träume wahr!

Wo siehst du dich in fünf Jahren?

©Photo by Andrew Neel on Unsplash

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