Ihr kennt das bestimmt auch, wenn ihr gut geschlafen habt und einen total schönen Traum hattet. Wie fühlt ich euch dann? Entspannt, motiviert, gut gelaunt?! Und wie sieht das aus, wenn ihr was total mieses geträumt habt? Es wird euch da bestimmt so gehen wie mir, wenn das passiert. Beim Aufstehen ist dann schon irgendwie alles bäh. Man fühlt sich dann einfach irgendwie träge und unmotiviert.

Als ich vor ein paar Monaten so einen miesen Traum hatte, bei dem ich gejagt wurde, wachte ich Nachts auf und dachte nur “Nein. Der Traum versaut mir den ganzen Tag. Das lass ich nicht zu.” Ich hab zwei, drei Mal lange durch den Mund ausgeatmet, den Traum nochmal kurz Revue passieren lassen und mir eine Wendung vorgestellt. Meine Vorstellung war äußerst ungenau und dabei bin ich auch noch eingeschlafen. Was dann passiert ist?

Ich träumte den Traum weiter und es kam tatsächlich zu einer wunderbaren Wendung. Am Ende wurde ich gejagt, weil mir jemand unbedingt die Botschaft übermitteln wollte, dass ich 50.000 Euro gewonnen habe. Der Traum endete mit der folgenden Szene. Ich stehe tiefenentspannt an einem wunderschönen Strand. Das Meer umspielt meine Knöchel. Ich schaue in die Ferne und ein lauer Sommerwind fährt mir durchs Haar.

Als mein Wecker klingelte war die erste Hälfte des Traums vorerst vergessen und ich fühlte mich super. Im Laufe des Tages fiel mir dann der ganze Traum wieder ein, auch der schlechte Anfang. Hatte ich es tatsächlich geschafft den Traum in eine andere Richtung zu lenken?

Seither versuche ich das mit jedem Traum, der mich nicht ganz zufrieden stellt. Sofern mir beim Geklingel des Weckers gleich bewusst wird, was ich geträumt habe und das für mich kein tolles Happy End war, bleib ich noch liegen und fantasiere mir das perfekte Ende zurecht. Manchmal schlafe ich nochmal ein und träume weiter und manchmal erschaffe ich mir das ideale Ende eines Traums im Wachzustand. Einfach noch ein paar Minuten liegen bleiben und die Geschichte ergänzen. Wie bei einem Film, der ein offenes Ende hat und der Zuschauer hinein interpretieren kann was immer er möchte.

Meine Träume haben somit immer ein gutes Ende und ich eine wesentlich bessere Laune beim Aufstehen!

Versucht das doch auch mal! Und wenn ihr wissen wollt, wie man im Schlaf ein Problem löst, dann schaut doch mal hier im Beitrag der Bloggerin Melanie / vom Blog Honigperlen.

Passiert euch das auch, dass eure Träume eure Laune beeinflussen?

The post Wie ich schlechte Träume zu guten Träumen wandle appeared first on Tina In The Middle.