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	<title>Gemüserezept &#8211; Tina In The Middle</title>
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		<title>Karfiollaibchen mit Kartoffelpüree, Ofengemüse und Senfsoße</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Tina]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Feb 2017 18:58:56 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>In meinem Beitrag „Mein gesunder Einkauf bei Hofer“ habe ich euch Bilder davon gezeigt, welches Gericht ich aus meinem Einkauf gezaubert habe. Heute zeige...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>In meinem Beitrag <a href="https://tinainthemiddle.com/mein-gesunder-einkauf-bei-hofer/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">„Mein gesunder Einkauf bei Hofer“</a> habe ich euch Bilder davon gezeigt, welches Gericht ich aus meinem Einkauf gezaubert habe. Heute zeige ich euch aber, wie versprochen, das ganze Rezept für die Karfiollaibchen mit Kartoffelpüree, Ofengemüse und Senfsoße.</p>
<p><a href="https://tinainthemiddle.com/wp-content/uploads/2017/02/Karfiollaibchen-mit-Kartoffelpüree-und-Gemüse.jpg"><img class="size-full wp-image-4447 alignnone" src="https://tinainthemiddle.com/wp-content/uploads/2017/02/Karfiollaibchen-mit-Kartoffelpüree-und-Gemüse.jpg" alt="Karfiollaibchen mit Kartoffelpüree und Gemüse" width="640" height="427" srcset="https://tinainthemiddle.com/wp-content/uploads/2017/02/Karfiollaibchen-mit-Kartoffelpüree-und-Gemüse.jpg 640w, https://tinainthemiddle.com/wp-content/uploads/2017/02/Karfiollaibchen-mit-Kartoffelpüree-und-Gemüse-300x200.jpg 300w, https://tinainthemiddle.com/wp-content/uploads/2017/02/Karfiollaibchen-mit-Kartoffelpüree-und-Gemüse-330x220.jpg 330w, https://tinainthemiddle.com/wp-content/uploads/2017/02/Karfiollaibchen-mit-Kartoffelpüree-und-Gemüse-296x197.jpg 296w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></a></p>
<p><span style="color: #808080;"><em>Die Mengenangaben in diesem Rezept kann ich euch nicht exakt wiedergeben, da ich rein nach Gefühl gekocht habe.</em></span></p>
<p><u><b>Zutaten für 4-5 Personen:</b></u></p>
<p>1 kg Karfiol/Blumenkohl<br />
etwas Knollensellerie<br />
2 Karotten<br />
1 Zwiebel<br />
2 Paprika<br />
Kartoffeln</p>
<p>1 Ei<br />
Mozzarella<br />
etwas Mehl<br />
etwas Butter<br />
etwas Milch</p>
<p>Olivenöl<br />
Suppenwürze<br />
Senf<br />
Majoran<br />
Salz<br />
Kardamom</p>
<p><u><b>Zubereitung:</b></u></p>
<p>Karfiol in der Küchenmaschine zerkleinern und mit Mehl und Ei vermengen. Auf einem Backpapier einige Kleckse der Mischung geben und diese flach drücken, bis eine relativ gleichmäßige runde Formen enstehen. Im Ofen für ca. 15 Minuten bei 180 Grad Heißluft backen.</p>
<p>Wenn die Karfiollaibchen langsam Farbe bekommen, kurz herausnehmen, Mozzarella auf die Laibchen legen und mit Majoran würzen.</p>
<p>Karotten und Knollensellerie in dünne Scheiben schneiden, mit etwas Öl betreufeln, salzen und ebenfalls im Ofen backen. <em><span style="color: #808080;">Da dies etwas länger dauert, würde ich dazu raten, mit dem Ofengemüse und dem Kartoffelpüree zu beginnen und erst dann die Karfiollaibchen zu machen.</span></em></p>
<p>Das Kartoffelpüree habe ich diesmal auch etwas anders gemacht, als üblicherweise. Ich habe die Kartoffeln nämlich gleich geschält und in ein wenig Wasser kochen lassen. Die weichen Kartoffeln habe ich dann direkt im Wasser püriert und mit etwas Milch, Butter, Salz und Kardamom verfeinert.</p>
<p>Zwiebel und Paprika in Streifen oder Ringe schneiden und mit etwas Öl in der Pfanne anrösten. Zwiebel und Paprika könnt ihr nach wenigen Minuten aus der Pfanne nehmen. In diese Pfanne (nicht auswaschen) könnt ihr dann auch gleich die Soße machen. Dafür müsst ihr lediglich in einer Tasse ¼ l Wasser mit 1 kräftigen EL Senf, Kräutersalz, etwas Suppenwürze und ganz wenig Mehl (ca. 1 TL) vermengen und in der Pfanne unter ständigem rühren erhitzen. Das rühren ist wichtig, damit duch das Mehl keine Klumpen entstehen.</p>
<p>Das essen war wirklich köstlich. Vor allem die Karfiollaibchen mit dem Mozzarella und das Püree in Verbindung mit der Senfsoße wurde gelobt.<br />
<i><br />
Wie gefällt euch das Rezept?</i></p>
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