Vor nicht einmal einem Jahr habe ich mein erstes Buch von Gabrielle Bernstein gelesen. Du bist dein Guru ist der Titel. Das Buch hat mich total angesprochen und ich bin schon bei den ersten Kapiteln zum Fan geworden. In kurzer Zeit las ich noch einige andere Bücher der Autorin und es war nicht eines darunter, von dem ich nicht begeistert war.

Dann hatte ich gehört, dass es bald ein neues Buch von der Autorin geben wird – Judgement Detox! Im April war es dann soweit und ich habe mich riesig über das Rezensionsexemplar gefreut.

Judgement Detox
– Wie wir uns vom Gift des Urteilens befreien

Das Buch wollte ich nicht nur rezensieren, weil es von Gabrielle Bernstein ist, sondern auch weil mich das Thema brennend interessiert. Ich finde nämlich, dass wir alle viel zu viel und vor allem zu schnell urteilen. Viel zu oft auch über Menschen, Situationen, Dinge die uns gar nichts angehen. Das ist aber nicht nur schlecht für diejenigen über die wir urteilen, sondern auch für uns selbst. Denn so etwas schafft nur negative Energien!

Das soll jetzt nicht heißen, dass wir nicht mehr kritisieren sollen. Manchmal kann Kritik schließlich auch etwas Gutes bewirken und hilfreich sein. Aber auch richtig kritisieren will gelernt sein. Es geht aber hier nicht um die nützliche Kritik, sondern um das ständige Urteilen. Immer und zu allem müssen wir eine Meinung haben und diese äußern, anstatt einfach nur mal die Dinge aufzunehmen und zu erleben als das was sie sind.

Heute urteile ich wesentlich seltener als ich es vor einigen Jahren noch getan habe. Dennoch ertappe ich mich hin und wieder dabei, dass ich vielleicht doch vorschnell verurteilt habe. Aber ich arbeite daran!

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Judgement Detox – Klappentext:

Lieben statt urteilen.

Urteile über uns selbst und andere vergiften unser Leben. Wann immer wir urteilen, fühlen wir uns einsam und unglücklich. Denn dann sind wir nicht mehr im Einklang mit unserer wahren Natur, die aus Liebe, Güte und Mitgefühl besteht. Wir projizieren unsere Ängste und Unsicherheiten auf unsere Mitmenschen und empfinden uns dann zwangsläufig als getrennt von ihnen. Die Bestsellerautorin und bekannte spirituelle Lehrerin Gabrielle Bernstein beschreibt, wie sie selbst lange das Gift des Urteilens in sich spürte und zeigt ein ebenso einfaches wie wirksames 6-Schritte-DETOX-Programm, mit dem sich jeder davon befreien kann.

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Judgement Detox – Mein Fazit:

Alleine schon in der Einleitung beschreibt die Autorin ganz direkt und ziemlich einfach den Kreislauf des Urteilens. Warum wir urteilen!

Nach der Einleitung erwarten den Leser 6 Kapitel die dabei helfen, sich bewußt zu werden und das Urteilen aus dem Alltag zu entlassen. Ganz besonders Kapitel 4 “Sie andere zum ersten Mal wirklich” gefällt mir sehr gut und natürlich der Abschluß “Wie du Judgement Detox im Alltag anwendest”.

Das Buch ist sehr interessant und der Schreibstil sympathisch und echt, eben typisch Gabrielle Bernstein. Ein 6-Schritte-Detox-Programm der anderen Art!

– Das Buch wurde mir kostenlos vom Arkana Verlag zur Verfügung gestellt –
ISBN 9783442342389

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Du bist dein Guru war das erste Buch, dass ich von Gabrielle Bernstein gelesen habe. Danach war ich um einiges Wissen reicher und auch mein Repertoire an Entspannungsmethoden war erweitert. Danach wusste ich, dass ich auch alle anderen Bücher der Autorin lesen wollte.

– A Hip Guide to Happiness – 12 Impulse für ein schwungvolles Leben
– Spirit Junkie – Mein Weg zum Leben in Wundern
– Das Universum steht hinter dir – Wie wir Angst in Vertrauen verwandeln

Letzteres ist sogar ein New-York-Times Bestseller. Erst konnte ich mich nicht entscheiden, mit welchem der Bücher ich anfangen sollte, habe mich aber dann doch für A Hip Guide to Happiness entschieden.

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Spiritualität & Happiness – Bücher von Gabrielle Bernstein

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A Hip Guide to Happiness
– 12 Impulse für ein schwungvolles Leben

Klappentext: Vergessen Sie alles, was Sie über Selbsthilfe zu wissen glaubten!  Bestseller-Autorin Gabrielle Bernstein hat einen zeitgemäßen Wegweiser geschrieben zu jener inneren Quelle der Intuition und Selbsterkenntnis, die in jedem von uns schlummert und die uns Führung und Inspiration schenkt, wann immer wir sie brauchen. Mit einem besonderen Mix aus positiven Affirmationen, körperlicher Aktivität und Visualisierungs-Meditationen zeigt Gabrielle Bernstein, dass es tatsächlich möglich ist, negative Gedankenmuster aus dem Weg zu räumen und so persönliche Veränderung zu erschaffen. Innerhalb von 30 Tagen lernen wir die Wahl unseres Lebens zu treffen: die Entscheidung, das Glück aus vollem Herzen zu umarmen.

Weiter ging es mit Spirit Junkie, weil ich es immer so schön finde, wenn Bernstein von Wundern spricht und gleich im Klappentext davon die Rede ist.

L.E.O. Verlag
ISBN 9783957360458

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Spirit Junkie
– Mein Weg zum Leben in Wundern

Klappentext: Radikal ehrlich erzählt Gabrielle Bernstein wie sie ihr Suchtverhalten bei Liebe, Drogen, Essen, Arbeit und Angst überwunden hat. Der metaphysische Text “Ein Kurs in Wundern” wurde ihr Wegweiser zu einem neuen Leben. Ihr in den USA bereits legendäres Memoir ist das Schlüsselbuch zu einer neuen urbanen Spiritualität, deren Ikone Gabrielle inzwischen auch bei uns geworden ist.

Den Abschluss bildete dann der New-York-Times Bestseller. „Angst ist nur die Abwesenheit von Vertrauen“ – dieses Zitat stammt vom Theologen Paul Johannes Tillich. Ich habe es vor Jahren einmal gelesen und es ist mir beim lesen sofort wieder eingefallen. Warum also nicht gleich Angst in Vertrauen umwandeln.

L.E.O. Verlag
ISBN 9783957360663

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Das Universum steht hinter dir
– Wie wir Angst in Vertrauen verwandeln

Klappentext: Erfrischend ehrlich erzählt Gabrielle Bernstein, wie sie vor knapp zwei Jahren völlig aus dem Nichts Panik und heftige körperliche Schmerzen überfielen, obwohl sie sich nach langjähriger spiritueller Praxis sicher war, ihr Leben völlig im Griff zu haben. In der Meditation erkannte sie, dass ihre alten, bereits überwunden geglaubten Glaubensätze und die Angst vor wahrer Freiheit und Liebe noch immer in ihrem Unterbewusstsein wirkten. Inspiriert von „Ein Kurs in Wundern“ gibt uns Gabrielle in jedem Kapitel dieses Buches heilende Gebete, Affirmationen, Übungen und Meditationen an die Hand, die auch uns dabei unterstützen, angstvolle Gedanken und Energien in eine andere, offene Haltung zu verwandeln, uns immer wieder neu der Liebe zu öffnen und eine tiefe Verbindung zum Universum zu knüpfen, die wundervolle Veränderungen möglich macht.

L.E.O. Verlag
ISBN 9783957360793
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Mein persönliches Fazit

Ich habe nun mittlerweile vier Bücher der Autorin gelesen und kann beim besten Willen nicht sagen, welches mir am meisten gefallen hat. Alle vier Bücher haben etwas lehrreiches, sind aufbauend, motivierend und inspirierend und eine schöne Art und Weise seinen Verstand mit Positivem zu Füllen. Bestimmt werde ich auch die Nachfolgenden Bücher von Gabrielle Bernstein lesen.
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Wie gefallen dir solche Ratgeber? Bist du auch ein Fan von Büchern über Happiness, positives Mindset, etc…?

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