Den Kopf in den Sand stecken war aber noch nie meine Art, deshalb habe ich einen Neuanfang gewagt, mich beruflich komplett verändert und mir Methoden gesucht, die mich beim erreichen meiner Ziele unterstützen. Eine dieser Methoden ist das nutzen eines Vision Boards, die andere Methode ist das führen eines Erfolgstagebuchs.
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Dafür eignet sich ein Erfolgstagebuch

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Wir neigen ja gerne dazu, uns kleiner zu machen als wir sind und unsere Hoppalas eher im Gedächtnis zu behalten, als unsere Erfolge. Um dir einmal alle Erfolge bewusst zu machen, eignet sich ein Erfolgstagebuch.

Ein Erfolgstagebuch kann für wirklich jeden nützlich sein, denn jeder Mensch definiert Erfolg anders. Erfolg bezieht sich in diesem Fall auch nicht auf den Beruf, also nicht nur, sondern auch auf andere Lebensbereiche. Ein Erfolgstagebuch ist also nicht nur für Manager. Diese wissen in der Regel ganz genau, welche Erfolge sie im Leben erzielt haben.

Jemand mit Panikattacken, der vielleicht schon mit sich und seinen Ängsten zu kämpfen hat, wenn er auch nur das Haus verlässt – für solch einen Menschen ist der Weg zur Arbeit oder zum Einkaufen oft schon die schwerste Herausforderung. Für solche Menschen eignet sich ein Erfolgstagebuch ebenso. Dann notiert man alle Situationen wo man sich überwunden hat oder es zumindest versucht hat.

Ist dein Ziel gesünder, fitter oder schlanker zu werden? Dann kannst du jeden Tag notieren was du getan hast um diesen Ziel näher zu kommen, zB. ein gesundes Essen gekocht, joggen gegangen, die Treppe statt dem Lift genommen…

Ein Erfolgstagebuch eignet sich für jeden Menschen der ein Ziel hat und sich mehr mit den positiven Erlebnissen beschäftigen möchte, als mit den negativen. Das Erfolgstagebuch eignet sich für jede Sparte unseres Lebens, in der wir uns am wenigsten zutrauen oder wo wir einfach mehr Erfolge verbuchen möchten.
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So kannst du dein Erfolgstagebuch führen

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Wie der Name schon erahnen lässt, solltest du in diesem Heft oder Buch deine Erfolge notieren. Egal wie klein die Erfolge sind. So lange du eine Situation als erfolgreich gemeistert betrachtest, findet die Story einen Platz in deinem Tagebuch. Das wichtigste, was du beim schreiben eines Erfolgstagebuchs beachten solltest und auch der wesentliche Unterschied zum allseits bekannten Tagebuch ist – Hier ist kein Platz für Negatives!

Versuche wirklich täglich etwas hinein zu schreiben. Du wirst sehen, dass du dich selbst viel eher motivieren kannst um dein Ziel zu erreichen.
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Das bringt ein Erfolgstagebuch

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Wenn du dich täglich mit deinen Erfolgen beschäftigst, dann ändert sich auch dein Mindset. Wer positiv denkt, öffnet sich auch mehr für die schönen Dinge des Lebens und zieht somit positive Situationen an.

Viel zu oft beschäftigen wir uns mit dem Negativen. Wir neigen dazu alles und jeden zu analysieren, Probleme noch mehr zu pushen anstatt sie zu lösen und machen uns Komplexe wegen irgendeinem noch so kleinen Makel an unserem Körper.

Morgens lesen wir schon beim Frühstückskaffee die Zeitung und so fängt unser Tag mit negativem Input an. Mit dem Erfolgstagebuch wirkst du dieser negativen Gedanken- und Nachrichtenflut entgegen.
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Selbst wenn zwei Leute im selben Business auf den ersten Blick ähnliche Herangehensweisen haben, passiert es manchmal, dass der Eine damit erfolgreich ist und der Andere eben nicht. Woran liegt das? Bei genauerer Betrachtung können wir oft feststellen, dass zwar die Umsetzung ähnlich ist, aber die Einstellung zu alldem grundverschieden ist.

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Was erfolgreiche Menschen von weniger erfolgreichen unterscheidet:

1. Statt “ich muss” sagen erfolgreiche Menschen “ich werde…”, “ich mache…”. Dieses kleine Wörtchen “muss” verleiht dem Ganzen längst bevor man diese Arbeit macht eine Gewisse Unlust und vor allem Druck.
2. Erfolgreiche Menschen glauben nicht, dass sie für den Erfolg stets hart arbeiten, an ihre Grenzen gehen und auf vieles verzichten müssen. Sie wissen viel mehr, dass man für den Erfolg nicht stets hart, sondern lieber konzentriert, fokussiert, effizient, motiviert und inspiriert arbeitet. Wie motiviert und inspiriert kann man schon sein, wenn man psychisch an seine Grenzen geht und ständig auf etwas verzichtet?!
3. Weniger erfolgreiche Menschen fokussieren mehr schlecht als recht, nämlich das Falsche. Und zwar legen sie ihren Fokus auf all das, was bis zum Ziel noch zu tun ist. Erfolgreiche Menschen fokussieren sich auf das Ziel. Das Endergebnis! Sie treffen gute und schnelle Entscheidungen und stehen dazu.
4. Weniger erfolgreiche Menschen suchen ständig den Vergleich mit anderen, auch wenn sie das noch mehr unter Druck setzt. Erfolgreiche Menschen achten auf sich und leben nicht im ständigen Vergleich mit Anderen.
5. Weniger erfolgreiche Menschen können nur schlecht mit Krisen, neuen Situationen und Veränderungen umgehen. Erfolgreiche Menschen hingegen, sehen in jeder Krise eine Chance auf Veränderung. Eine Chance darauf alles beim nächsten Anlauf besser zu machen.
6. Weniger erfolgreiche Menschen finden keine angenehme Work-Life-Balance. Die Grenzen zwischen Business und Freizeit verschwimmen regelmäßig und sie können nicht mehr abschalten. Erfolgreiche Menschen kümmern sich aktiv um einen Ausgleich zum Business. Sie machen Sport, tun etwas für ihre Entspannung und ernähren sich vernünftig. So können sie mit neuer Kraft und klaren Gedanken wieder an die Arbeit gehen.
7. Weniger erfolgreiche Menschen geben Geld dafür aus, um sich bei Misserfolgen zu trösten. Erfolgreiche Menschen geben Geld aus, um sich für Erfolge zu belohnen.
8. Erfolgreiche Menschen finden Lösungen, während weniger erfolgreiche Menschen Probleme finden.
9. Weniger erfolgreiche Menschen wollen ihre Schwächen verheimlichen. Erfolgreiche Menschen wollen ihre Stärken leben.
10. Den weniger erfolgreichen Menschen sagt man auch gerne nach, dass sie ständig über sich reden, einen auf Blender & Poser machen oder das komplette Gegenteil – sich nicht zeigen trauen, schüchtern und in sich gekehrt sind. Erfolgreiche Menschen reden auch gerne über sich, ihr Business und ihre Erfolge. Sie können aber auch gut zuhören und interessieren sich für die Geschichten und Meinungen anderer Menschen.

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Du siehst, der erste Weg zum Erfolg ist ein positives Mindset! Sich auf das Positive zu konzentrieren ist oft gar nicht so einfach. Deine Einstellung zu ändern ist aber nicht unmöglich. Wenn du daran arbeitest wirst du es schaffen!

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