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	<title>Blätterteigstrudel &#8211; Tina In The Middle</title>
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		<title>Strudel mit Salat, Gemüse-Füllung und Joghurt Dip</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Tina]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Apr 2018 13:34:09 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Strudel ist eines meiner absoluten Lieblingsgerichte, weil es so einfach in der Zubereitung ist und du den Strudel ja beliebig füllen kannst. Topfen- und Apfelstrudel mag ich ganz gerne mit Vanillesoße. Aber noch lieber als die süße Variante, sind mir pikante Strudel.</p>
<p>Krautstrudel, am besten mit Rotkraut oder Strudel mit Faschiertem. Die einfachste und beste Variante ist aber der Gemüsestrudel, mit Paprika, Champignons und Brokkoli. Dazu ein frischer, knackiger Blattsalat und ein leckerer Joghurt-Dip. Einfacher geht es wirklich nicht!</p>
<p><a href="https://tinainthemiddle.com/wp-content/uploads/2018/04/Gemüsestrudel-mit-Dip-und-Salat.jpg"><img class="size-full wp-image-6790 alignnone" src="https://tinainthemiddle.com/wp-content/uploads/2018/04/Gemüsestrudel-mit-Dip-und-Salat.jpg" alt="" width="640" height="960" srcset="https://tinainthemiddle.com/wp-content/uploads/2018/04/Gemüsestrudel-mit-Dip-und-Salat.jpg 640w, https://tinainthemiddle.com/wp-content/uploads/2018/04/Gemüsestrudel-mit-Dip-und-Salat-200x300.jpg 200w, https://tinainthemiddle.com/wp-content/uploads/2018/04/Gemüsestrudel-mit-Dip-und-Salat-330x495.jpg 330w, https://tinainthemiddle.com/wp-content/uploads/2018/04/Gemüsestrudel-mit-Dip-und-Salat-387x580.jpg 387w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></a></p>
<p><strong>Zutaten:</strong></p>
<p>1 Rolle Blätterteig</p>
<p>400 g Brokkoli<br />
1 roter Paprika<br />
1 oranger Paprika<br />
1 gelber Paprika<br />
1 Zwiebel<br />
300 g Champignons<br />
150 g Mais (Dose)<br />
1 Prise Salz<br />
1 Prise Kurkuma<br />
1 Prise Chili</p>
<p>1 Ei<br />
3 EL Milch</p>
<p>Häuptelsalat</p>
<p>1 Becher Joghurt<br />
3 EL Rahm<br />
Kräutersalz</p>
<p><span style="color: #ffffff;">.</span></p>
<p><a href="https://tinainthemiddle.com/wp-content/uploads/2018/04/Strudel-mit-Gemüse-und-Dip.jpg"><img class="size-full wp-image-6794 alignnone" src="https://tinainthemiddle.com/wp-content/uploads/2018/04/Strudel-mit-Gemüse-und-Dip.jpg" alt="" width="640" height="512" srcset="https://tinainthemiddle.com/wp-content/uploads/2018/04/Strudel-mit-Gemüse-und-Dip.jpg 640w, https://tinainthemiddle.com/wp-content/uploads/2018/04/Strudel-mit-Gemüse-und-Dip-300x240.jpg 300w, https://tinainthemiddle.com/wp-content/uploads/2018/04/Strudel-mit-Gemüse-und-Dip-330x264.jpg 330w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></a></p>
<p><strong><span style="color: #ffffff;">.</span><br />
Zubereitung:</strong></p>
<p>Brokkoli waschen, klein schneiden und dünsten. Zwiebel klein hacken und anbraten. Nach und nach die gewaschenen und geschnittenen Champignons hinzugeben. Wenn die Champignons eine schöne goldbraune Farbe haben, kannst du die Paprikastücke untermischen und kurz mit anbraten. Mais abtropfen lassen und mit Gewürzen, dem gebratenen Gemüse und dem gedünstenen Brokkoli in einer Schüssel verrühren und ein wenig auskühlen lassen.</p>
<p>Blätterteig ausrollen und befüllen. Den Blätterteig zusammenrollen und offene Stellen zusammendrücken. Ei mit Milch verquirlen und den Blätterteig damit bestreichen. Bei 180 Grad Heißluft für ca. 25 Minuten backen. In der Zwischenzeit den Häuptelsalat waschen und mit ein bisschen Zitronensaft beträufeln. Joghurt mit Rahm und Kräutersalz mischen und zu einem Dip anrühren.</p>
<p><a href="https://tinainthemiddle.com/wp-content/uploads/2018/04/Strudel-mit-Dip.jpg"><img class="size-full wp-image-6793 alignnone" src="https://tinainthemiddle.com/wp-content/uploads/2018/04/Strudel-mit-Dip.jpg" alt="" width="640" height="512" srcset="https://tinainthemiddle.com/wp-content/uploads/2018/04/Strudel-mit-Dip.jpg 640w, https://tinainthemiddle.com/wp-content/uploads/2018/04/Strudel-mit-Dip-300x240.jpg 300w, https://tinainthemiddle.com/wp-content/uploads/2018/04/Strudel-mit-Dip-330x264.jpg 330w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></a></p>
<p><em>Hast du Appetit bekommen? </em></p>
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