Heute ist Tag der gesunden Ernährung! Das bringt mich auf eine Idee!
Heute ist Tag der gesunden Ernährung, darum möchte ich mich in diesem Beitrag genauer dem Thema widmen. Ihr wisst ja, dass mir gesunde Ernährung…
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Die ultimative Weihnachts-Checkliste + Wie überstehe ich die Feiertage!*
Die Weihnachtszeit ist für viele die schönste Zeit im Jahr. Nicht wegen der Geschenke, sondern wegen des gemütlichen zusammen sitzens, der schönen Straßenbeleuchtung, der…
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7 Tipps, wie ihr voller Energie und gut gelaunt in den Tag startet!*
*Sponsored Post Wie ihr morgens aus dem Bett kommt, kann manchmal die gesamte Tagesstimmung beeinflußen. Ihr kennt das bestimmt – ihr geht schon mit…
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10 positive Effekte des Kopfstands
Ich liebe es, dass sich beim Yoga die Gedanken ändern und so manch „großes“ Problem plötzlich ganz klein wird. Und abgesehen davon, ist es…
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Die 8 wichtigsten Tipps für optimalen Sonnenschutz*
Ich schätze mal 80% der Menschen freuen sich auf den Sommer, die Sonne und heiße Tage. In meinem Umfeld befinden sich ausschließlich Sonnenanbeter und…
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Meine liebste Urlaubserinnerung auf Fotoleinwand*
Vielleicht habt ihr schon meine Banner für das Summer Opening gesehen. Auf dem Hintergrund des Banners ist eines meiner liebsten Urlaubsbilder der Wachau. Genau…
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YOGA – Was die enspannende Sportart bewirkt!
Ich habe mich in den letzten Monaten zu einem echten YOGA Fan entwickelt. Schon vor einigen Jahren habe ich einen Yoga Kurs besucht und…
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Die wichtigsten Tipps für einen erholsamen Schlaf*
*Sponsored Post Der Online-Shop Dormando hat mich um einen Blogbeitrag zum Thema “erholsamen Schlaf” gebeten. Da ich seit einiger Zeit auch über Fitness schreibe,…
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Kurze Sportübungen für Zwischendurch
Die heutigen Tipps ersetzen natürlich kein richtiges Training, sind aber gute Sportübungen für Zwischendurch. Schließlich haben wir nicht immer Zeit, um ein mehrstündiges Trainingsprogramm…
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Darauf solltet ihr beim Kauf eurer Sportschuhe achten
Bis vor kurzem hatte ich vorwiegend Turnschuhe von Billig-Anbietern in Verwendung. Die Schuhe empfand ich immer als bequem und konnte mir nicht erklären, warum…
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