Buchempfehlungen – Ernährungsbücher
-Rezensionsexemplare- Ketogene Ernährung ist bereits in aller Munde. Früher hieß es „Fett macht dick. Fett macht krank…“ und heute wird die fetthaltige Ernährung zum…
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Kaffegenuß im Sommer
-Werbung- Bei diesen heißen Sommertemperaturen greife ich gerne zu kühlen Getränken, Salat und Obst. Im Sommer ernähre ich mich sehr viel gesünder, als in…
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Jackfrucht – DER Fleischersatz inkl. Food Inspiration
-Werbung- Die Jackfrucht ist sowas wie DER Fleischersatz. Im Internet, allen voran auf Pinterest und Instagram, finden sich zahlreiche Fotos von Jackfrucht Rezepten. Die…
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Gesunde Snacks und Getränke: Low Sugar Alternativen
-PR Samples/Produktplatzierung- Wer auf Zucker verzichten will muss wirklich diszipliniert sein, denn Zucker ist so gut wie überall enthalten. Und nein, ich rede jetzt…
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Gesunde Ernährung bei Panikattacken
– GASTBEITRAG – Für den heutigen Beitrag habe ich mir Unterstützung gesucht und die Ernährungs-Expertin Bettina Halbach für einen Gastbeitrag gewinnen können. Bettina Halbach…
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Warum das Frühstück so wichtig ist (inkl. Food Inspiration)
In puncto Ernährung gibt es beinahe täglich neue Erkenntnisse. Vieles, dass vor Jahren als gesund galt hat sich mittlerweile als ungesund herausgestellt und einiges,…
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Was tun, wenn die Weihnachtskekse misslungen sind
Nach Rezept backen ist für mich eine echte Herausforderung. Ich halte mich ganz genau daran und trotzdem wird es nichts. Wenn ich nach Gefühl…
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Spar Premium AVOCADO ÖL – Anwendungen, Tipps & Rezepte
– Werbung – Avocadoöl gilt als DAS neue Superfett. Es ist reich an Vitamin E und hat einen hohen Anteil an Omega 3 Fettsäuren….
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selbstgemachter Ingwertee
Kaum wird es kalt, gibt es bei mir Suppe und Tee. Ich bin ja ziemlich leicht am frieren. Egal wie viel ich anhabe oder…
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Food Inspiration: gebackene Palatschinken mit Marmelade
Gebackene Palatschinken sind unheimlich lecker, aber leider auch eine kleine Kalorienbombe. Erst recht, wenn man wie ich die Panier noch ein wenig karamellisiert. Aber…
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