Köstliches Valentinsmenü, inkl. Einkaufsliste für SPAR
-Werbung- Der Valentinstag ist ein super Anlass, allen die wir lieben auch mal wieder mehr Aufmerksamkeit zukommen zu lassen. Eigentlich sollten wir solche Erinnerungen…
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Kekse backen mit Bio-Zutaten und etwas weniger Zucker
-Werbung- Vorweihnachtszeit! Das ist eindeutig meine Zeit, obwohl mir Sonne und Sommer wesentlich lieber sind. Was mir an der Vorweihnachtszeit so gut gefällt sind…
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Punschrezepte mit Kaffee
-Werbung- Die ersten Christkindlmärkte haben eröffnet. Ich liebe diese Zeit. Nicht nur wegen der Christkindlmärkte, sondern auch wegen allem drum herum. Die Einkaufszentren und…
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Bewusste Ernährung mit Young & Urban by Spar
-Werbung- Essen ist nicht nur ein essentielles Grundbedürfnis, sondern idealerweise auch ein Vergnügen. Mir ist vor allem eine bewusste Ernährung sehr wichtig. Wenn wir…
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Buchempfehlungen – Ernährungsbücher
-Rezensionsexemplare- Ketogene Ernährung ist bereits in aller Munde. Früher hieß es „Fett macht dick. Fett macht krank…“ und heute wird die fetthaltige Ernährung zum…
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Kaffegenuß im Sommer
-Werbung- Bei diesen heißen Sommertemperaturen greife ich gerne zu kühlen Getränken, Salat und Obst. Im Sommer ernähre ich mich sehr viel gesünder, als in…
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Jackfrucht – DER Fleischersatz inkl. Food Inspiration
-Werbung- Die Jackfrucht ist sowas wie DER Fleischersatz. Im Internet, allen voran auf Pinterest und Instagram, finden sich zahlreiche Fotos von Jackfrucht Rezepten. Die…
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Gesunde Snacks und Getränke: Low Sugar Alternativen
-PR Samples/Produktplatzierung- Wer auf Zucker verzichten will muss wirklich diszipliniert sein, denn Zucker ist so gut wie überall enthalten. Und nein, ich rede jetzt…
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Gesunde Ernährung bei Panikattacken
– GASTBEITRAG – Für den heutigen Beitrag habe ich mir Unterstützung gesucht und die Ernährungs-Expertin Bettina Halbach für einen Gastbeitrag gewinnen können. Bettina Halbach…
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Warum das Frühstück so wichtig ist (inkl. Food Inspiration)
In puncto Ernährung gibt es beinahe täglich neue Erkenntnisse. Vieles, dass vor Jahren als gesund galt hat sich mittlerweile als ungesund herausgestellt und einiges,…
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