Warum du zum Meditieren nicht nach Bali reisen musst
“Ich würde so gern zum Meditieren nach Bali fahren. Irgendwo in diese Gegend zu einem Yoga Retreat oder so, damit es mir wieder besser…
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Lesestoff – Richtig essen für die Faszien
Faszien sind seit geraumer Zeit DAS Thema! Es gibt unzählige Berichte darüber und Faszientrainings, Faszienrollen für zu Hause und Faszienlösen beim Physiotherapeuten sind nichts…
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Buchtipp: Ich atme ein, ich atme aus! Das Geheimnis der Achtsamkeit
Ich atme ein, ich atme aus – Das Geheimnis der Achtsamkeit! Ein kleines feines Büchlein mit gerade mal 128 Seiten. Selbst diese sind nicht…
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Fitness Talk mit Tina vom Lifestyleblog TINERA
Gerade am Anfang des neuen Jahres setzen wir uns viele Vorsätze. Gesündere Ernährung und mehr Sport sind dabei die beliebtesten Neujahrsvorsätze. Falls euch noch…
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