Warum ihr unbedingt ins Fitnesscenter gehen solltet
Zu Trainieren ist immer gut und hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und die Seele fit. Die meisten Menschen nehmen sich…
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Warum Waldluft so gesund ist und was es mit imitierter Waldluft auf sich hat!
– Werbung – Wir alle kennen doch den Begriff „sonnenbaden“, aber habt ihr schon einmal vom Begriff „waldbaden“ gehört? Hier geht es um einen…
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Wieviel Zucker ist drin? – So könnt ihr es schaffen, euch zuckerärmer zu ernähren
*Werbung/in freundlicher Kooperation mit SPAR Gesunde Ernährung spielt eine immer größere Rolle in unserem Leben, aber wie sieht denn eine gesunde Ernährung eigentlich aus?…
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Was versteht man unter hypnosystemischer Therapie?
Werbung* Dieser Beitrag entstand in Kooperation mit Gesundheitspsychologin Mag. Christina Hartl-Hörker. Ich hatte bisher keine klare Vorstellung von hypnosystemischer Therapie. Für mich klang das…
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Eine gesunde Darmflora und wie sie die Psyche beeinflusst …
– Werbung – Über Verdauung und Darmgesundheit zu sprechen ist immer noch ein Tabu, obwohl es uns alle betrifft. Gerde auf Lifestyle Blogs wird…
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Balance Beauty – Rosenquarzroller für De-Stress und Entspannungseffekt im Gesicht
– Werbung/unbezahlt – Diese Gesichtsmassageroller erleben in den letzten Monaten einen regelrechten Boom. Ich war von Anfang an interessiert und habe nun einen Rosenquarzroller…
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Leben in einer Neid- und Vergleichsgesellschaft
Wir leben in einer Neid- und Vergleichsgesellschaft. Das ist leider Fakt, aber es soll jetzt hier kein Beitrag sein, der euch hinunter zieht, viel…
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Buchtipps: Bücher für mehr Gelassenheit und Achtsamkeit
– Rezensionsexemplare – Bücher zum Ausfüllen sind gerade der absolute Trend. Am Montag habe ich bereits über Bullet Journals berichtet und auch in diesem…
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Affirmationen richtig nutzen und neue Glaubenssätze schaffen
Affirmationen gelten für viele als Wundermethode die in kurzer Zeit euer Leben verändert. Für Andere sind Affirmationen irgendein Hokus Pokus der ohnehin nichts bringt….
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Yoga ist für Langweiler
Vor einiger Zeit hörte ich ein Gespräch zwischen zwei Frauen mit an. Die Eine erzählte stolz von ihren Yoga Fortschritten und ihrem Kurs und…
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