Omg, das klingt ja gar nicht gut! Was war die Ursache? Vielleicht bei einer Übung den Nacken zu sehr beansprucht und einen Nerv oder Wirbel eingezwickt??? Ich hab schon von etlichen Yoga Unfällen gehört und auch selbst einen gehabt, deshalb habe diesmal auch mit ganz ganz leichten Übungen begonnen und die Dehnungen erst langsam gesteigert.

Aber in so einem Fall, verstehe ich natürlich, dass du da etwas ängstlich bist.

Gerade bei Yoga kann ich dir nur empfehlen, dass zumindest mal für ein paar Wochen zu versuchen. Ich habe bei mir bemerkt, dass ich in meiner Arbeit und auch wenn ich etwas lerne, so viel konzentrierter und effizienter bin, dass ich nur noch halb so lange damit brauche. Spart mir also momentan mehr Zeit ein, als dass ich aufwenden muss ;) GLG

Bei Yoga und Pilates gibt es eigentlich eh recht viele Gemeinsamkeiten. Von Amiena Zylla mag ich eigentlich alle Trainings, ich finde die Frau total sympathisch und bewundernswert ;)

Danke Mara :)
Ich denke mir immer “Leicht Anfangen” (Hauptsache Anfangen). Steigern kann man ja dann täglich und irgendwann macht man schon die schwierigen Übungen und hat es gar nicht so richtig mitbekommen ;)

Danke Lea, da es wirklich momentan sehr viel Zeit für mich in Anspruch nimmt, wird es darüber noch so einiges zu lesen geben ;)

Ja ich auch. Und trotzdem fühle ich mich so richtig gut und stark, als könnte ich total entspannt Bäume ausreissen :-D

Ich habe schon allerhand über die Wirkung von Yoga gehört, auch aus dem eigenen Umfeld. Ob es wirklich gut gegen Allergien helfen soll, werden wir bestimmt in ein paar Monaten sehen, zumindest kann ich da bestimmt schon mehr darüber berichten. Ich bleib auf jeden Fall am Ball und lasse es euch wissen, sollte sich etwas gebessert haben ;)

Liebe Grüße,
Julia